Relax & Recharge


Yin & Yang treffen sich

In diesem Retreat hast die Möglichkeit einfach mal die Seele baumeln zu lassen. Die Mischung aus sehr effektiven Yogaübungen, Klängen und hochwertigen ätherischen Ölen machen deine Zeit perfekt. 

Mit Leichtigkeit zurück zu deiner Balance!

"Einfach mal deine Seele baumeln lassen und das in deiner Balance!"
Das ist das Motto in unserem Retreat.

Das ist die perfekte Mischung zwischen Yin und Yang, zwischen Aktivierung und Entspannung. Die Yogastunden sind so gestaltet, dass du aktivierende Asanas (Haltungen) aus dem Vinyasa und erholsame Übungen aus dem Yin Yoga erlebst.

Begleitet werden die Meditationen mit Klängen der Klangschalen, damit du noch tiefer bei dir ankommst und in deine Stille tauchen kannst. 

Die Kakaozeremonie ist ein schamanisches Ritual für Harmonie und Balance. In Verbindung mit dem Kakao soll die kleine Zeremonie vor allem herzöffnend wirken, dir Erkenntnisse bringen und deine Intuition, Lebenskraft und Kreativität stärken. Sie sorgt für eine harmonische Ausbalancierung des kopflastigen Alltags.

Die sorgfältig ausgewählten reinen, ätherischen Öle von doTERRA unterstützen dich optimal in deiner Yogapraxis und begleiten dich auf dem Weg der inneren Klarheit und "Entrümpelung" :-).


1. Tag
abends

  • Ankommen und Begrüßungsrunde mit Meditation


2. Tag
vormittags

  • Yogaeinheit mit Atemübungen & Klangschalen-Meditation 

nachmittags

  • Wohlfühlyoga mit Aromatherapie

abends 

  •  Kakaozeremonie


3. Tag

vormittags

  • Yogaeinheit mit Atemübungen & Klangschalen-Meditation 

nachmittags

  • Wohlfühlyoga mit Aromatherapie 

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